MONTAIGNE-FULNESS

Es un alto en el camino en nuestras ajetreadas vidas de estudiantes.

En el Colegio Mayor tenemos actividades muy diversas para todos los gustos, entre ellas tenemos nuestro MINDFULNESS.

Es un momento de desconexión, de toma de consciencia del aquí y del ahora, hacemos dinámicas en grupo que son muy enriquecedoras, compartimos nuestras preocupaciones y escuchamos las de las demás. También realizamos actividades creativas donde trabajamos nuestra imaginación. En la parte final, hacemos una meditación guiada, en la cual nos evadimos por completo de nuestros pensamientos y es muy relajante.

Cuando acabamos las sesiones salimos como nuevas, con las pilas cargadas y deseosas de que llegue la siguiente.

Gloria, 2º Farmacia.

 

 

 

 

 

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